Нормативы по физкультуре 4 возрастная группа военнослужащих
Оглавление:
Военный институт МАИ
6. В ходе проверки физические упражнения выполняются в следующей последовательности: упражнения на ловкость, упражнения на быстроту, силовые упражнения, упражнения на выносливость, плавание.
8. Военнослужащий, не выполнивший назначенное физическое упражнение оценивается по нему «неудовлетворительно». При невозможности военнослужащим выполнить физическое упражнение из-за болезни или травмы, проверяющий определяет упражнение того же качества, при этом оценивается индивидуальная практическая подготовленность военнослужащего.
Приложение N 14. Таблица начисления баллов за выполнение упражнений по физической подготовке
Представленные в таблице нормативы соответствуют спортивной форме одежды, за исключением упражнений, для которых предусмотрено выполнение только в военной форме одежды.
< приложение> Приложение >> Содержание
ФИЗО для военнослужащих женщин
Ими могут быть служащие:
- срочной службы;
- учащиеся высших учебных заведений;
- контрактники;
- офицерского состава и прапорщики.
- специализированных структур;
Учитывая, что сегодня большое количество представителей женского пола служит в рядах российской армии, причем, не только на работе в штабе либо занимаясь техническими вопросами, но и в боевых частях, для них предусмотрены нормативы по оценке физической выносливости, исходя из их возрастной группы. Им дается 2 недели для демонстрации таких показателей:
- отжаться до 45-ти раз;
- подтянуться на перекладине не менее 10 раз;
- бег на 100 м за 15 секунд;
- кросс на
Таблица нормативов по физкультуре для школьников 2023-2023 (физическая культура)
(м) 6 4 2 5 3 1 Упражнения 4 класс, примерные нормативы Мальчики Девочки 5 4 3 5 4 3 3×10 м, сек 8,6 9,5 9,9 9,1 10,0 10,4 5,0 6,5 6,6 5,2 6,5 6,6 Бег 1.000 метров, мин 5,50 6,10 6,50 6,10 6,30 6,50 Прыжок в длину с места, см 185 140 130 170 140 120 Прыжок в высоту способ перешагивания, см 90 85 80 80 75 70 Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин.) 90 80 70 100 90 80 Подтягивание на перекладине 5 3 1 Метание теничного мяча, м 21 18 15 18 15 12 Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин) 28 25 23 33 30 28 Приседания (кол-во раз/мин) 44 42 40 42 40 38 15 14 13 14 13 12 Пистолеты, с опорой на одну руку, на правой и левой ноге (кол-во раз).
(м) 7 5 3 6 4 2 Упражнения, 5 клас Мальчики Девочки 5 4 3 5 4 3 Челночный бег 4×9 м, сек 10,2 10,7 11,3 10,5 11,0 11,7 Бег 30 м, с 5,5 6,0 6,5 5,7 6,2 6,7 Бег 60 м, с 10,0
Возрастная группа военнослужащих
В многих спальных помещениях казармы предусмотрены спортивный уголки с тренажерами и с наличием спортивного инвентаря: гантели, гири, штанги, турник, — где каждый военнослужащий подразделения может дополнительно заниматься в свободное время.Современные армии оснащены оружием, не требующим в примени особых физических усилий.
Чтобы это узнать вам нужно знать свой месячный оклад в соответствии с занимаемой воинской должностью или если по простому то оклад по воинской должности.
Расчёт баллов по физической подготовке
кач-ва Упражнения Результат Упражнение Результат Оценка 1-3 возрастных групп:сила: № 4 – подтягивание на перекладине, № 6 – подъем переворотом на перекладине, № 7 – подъем силой на перекладине, № 13 – толчок двух гирь по длинному циклу (от управления объединенного стратегического командования и выше);быстрота: № 40 – бег на 60 м, № 41 – бег на 100 м, № 42 – челночный бег 10×10 м;ловкость: № 14 – прыжок согнув ноги через коня (козла) в ширину; № 22 – передвижение по узкой опоре (бревну);военно-прикладные навыки: № 27 – общий комплекс приемов рукопашного боя (РБ-1), № 28-29 – специальный комплекс приемов рукопашного боя, № 32-37 – преодоление полосы препятствий (в зависимости от принадлежности к виду, роду войск), № 38 – преодоление полосы препятствий в составе подразделения, № 39 – бег с преодолением полосы препятствий в составе подразделения, № 48-49 – марш-бросок на 5,
Нормативы по физической подготовке
Таблица оценки физической подготовленности военнослужащих Оценка физической подготовленности в трех упражнениях Категории военнослужащих Пороговый уровень, минимум баллов в одном упражнении 5 4 3 Кандидаты в военно-учебные заведения из числа гражданской молодежи и военнослужащих 26 170 150 120 Таблица перевода суммы набранных баллов Оценка физической подготовленности в трех упражнениях Сумма баллов за выполнение упражнений по физической подготовке 120 — 149 150 — 169 170 и более Перевод набранных баллов в 100 бальную шкалу 25 — 54 55 — 74 75 — 100 Приложение №14 к Наставлению (к ст. 234) Таблица начисления баллов за выполнение упражнений по физической подготовке Упражнение № 4 подтягивание на перекладине Упражнение № 41 бег на 100 м Упражнение № 46 бег на 3 км Ед.
Нормативы армии по физо для военнослужащих, по контракту 2023
По утрам каждый день зарядка и днем занятия по общефизической подготовки по программе армейской подготовки.
Каждый солдат обязан владеть своим телом и умом для успешного выполнения боевого задания.
Нужно понимать, что от призывников в российскую армию никаких особых нормативов не потребуют и будут рады любой физической форме. Поэтому мы хотим рассмотреть нормативы в первую очередь для тех, кто служит по контракту, а также для различных спецслужб России.